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C'est depuis l'antiquité que le yoga représente une source d’inspiration pour beaucoup de civilisations, une source de réussite culturelle importante et un guide durable et significatif du vrai sens de la vie pour des millions de personnes.

Aujourd’hui, un grand nombre d’hommes et de femmes d’origines diverses à travers le monde pratiquent régulièrement le yoga. Le yoga se transforme aujourd'hui d'une philosophie ancestrale en un véritable art de vivre.

En explorant les différentes sections de GuideYoga.Org, vous serez capable de :

¤ Découvrir le yoga, ses principes et ses différents styles et types

¤ Comprendre certaines bases de la pratique du yoga : les postures, la respiration, la méditation et la relaxation

¤ Trouver un centre ou un prof de yoga dans votre ville et adapté à vos besoins et à vos attentes

Les Bases du Yoga

Vous trouverez ici toutes les informations relatives au yoga et ses valeurs : 

Vous comprendrez également la signification du yoga ainsi que les premiers pas à faire si vous êtes débutant



Les Ecoles du Yoga

Le yoga hatha, le yoga kundalini, le yoga de l'énergie, l'ashtanga yoga, le viniyoga, le bikram yoga, le hot yoga, l'Iyengar yoga, le yoga prénatal, le yoga pour les enfants, le yoga aérien, le laya yoga, le yoga du rire, le yoga du coeur, le yoga pour les yeux, le dru yoga, le yoga tantrique, le dru yoga

Vous comprendrez les principes de chaque style et ce qui la différencie des autres styles et écoles de yoga.

La Pratique du Yoga

Vous trouverez ici toutes les informations sur la pratique du yoga en partant des différentes postures, de la respiration, à la méditation ou encore à la respiration

Savez-vous qu'il existe plusieurs types de méditations?        




Les Centres, les Cours & les Profs de Yoga

Découvrez toutes les bonnes adresses des centres et des cours de yoga les plus proches de vous.

Vous trouvrez tous les centres de yoga en France, au Québec Canada , en Belgique, en Suisse et au luxambourg,     

       

La Santé & le Yoga

Découvrez tous les avantages du yoga sur la santé : Perte de poids et yoga

Yoga pour l'équilibre

Yoga et systèmre respiratoire

Yoga et allergies

Les Accessoires du Yoga

La pratique du yoga nécessite l'utilisation d'un certain nombre d'accessoires afin d'assurer le bon déroulement des séances. Les équipements les plus importants comprennent le tapis de yoga, les coussins de méditation, les couvertures, le sac de tapis, les sangles, les ballons de yoga et les vêtements.



Le Hatha Yoga

Aujourd’hui, le Hatha Yoga est l'un des styles les plus enseignés en France et en Occident en général.

La pratique du Hatha yoga est basée sur la réalisation de postures, mais aussi sur des exercices de respiration et de relaxation.