Les Régimes Alimentaires & le Yoga

Techniques pour Modifier son Alimentation


Un changement vers un régime entièrement végétarien ne peut pas se faire du jour au lendemain.

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Les 3 Gunas


La Diète Yoga est l'un des cinq principes du yoga. Vous remarquerez très vite que bien manger améliorera votre santé et vous fera sentir en forme et plus sain.

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Jeûne & Yoga


Bien qu'il y ait une façon Yoga de manger, il y a aussi un moyen de ne pas manger Yoga. Il s'agit du jeûne. Ceci est pratiqué par les yogis comme une forme de purification physique ou de purification.

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