Qu’est ce que le Laya Yoga?
Le Laya Yoga est une forme de yoga qui se focalise sur l’écoute des nadas, ou les sons intérieurs, qui peuvent être entendus même avec les oreilles fermés.
Les nadas apparaissent sous différentes formes, allant du bourdonnement des abeilles au son des vagues de l’océan et en se concentrant sur ces sons, l’esprit devient détendu et inconscient des différentes distractions qui l’entourent.
Les nadas, cependant, ne peuvent être entendus que par ceux qui ont de l’expérience dans le pranayama.
Le Laya Yoga permet de dépasser les difficultés et de surmonter les expériences négatives, il est donc appelé le yoga de l’absorption.
En effet, il retient le moi transcendantal après que les yogis se soient dissouts dans la méditation.
L’esprit est absorbé par lui-même, ce qui entraîne des effets positifs sur l’aspect spirituel de la personne.
Que peut vous apporter le Laya Yoga?
En outre, les schémas karmiques qui ont été absorbés par la personne tout au long de sa vie peuvent être surmontés.
Par ailleurs, le but spirituel du Laya Yoga est de parvenir à l’état d’Ananda, qui est décrit comme un état de béatitude paisible et de bonheur ultime.
Cela peut également nous permettre d’atteindre le Turiya ou le quatrième niveau de conscience.
Grâce au Laya Yoga, on peut s’unir à Dieu en se connectant avec la conscience divine, toutefois, en atteignant les niveaux les plus élevés de la conscience, le yogi doit être prudent dans son rapport aux dieux et aux esprits.
Le Laya Yoga peut être tantrique ou védique. Ainsi, il peut être soit Tantrika Laya Yoga ou Vaidika Laya Yoga.
En outre, il met l’accent sur les mantras, les mudras, les yantras et lors de sa pratique sur les mandalas.
De plus, des positions différentes, réalisées en postures assises, debout, couchées, ou encore la marche, sont effectuées et combinées avec les prières, la visualisation et les techniques de respiration appropriées.
Les mouvements du rite Sthula-karira y sont également réalisés.
Les parcours transcendantaux et la relaxation aquatique sont également effectués par les yogis Laya.
En substance, le Laya Yoga est une méthode mystique considérée comme le stade supérieur du Hatha Yoga et comme l’une des grandes voies spirituelles.
De plus, les pratiques et les concepts du Tantra Yoga y sont utilisés tout comme le concept de Kundalini-Shakti ou le pouvoir du serpent est reconnu et stimulé par l’adepte qui pratique le Laya Yoga.